Wel is gebleken dat het niet bij iedereen werkt. Het resultaat zie je pas na 4 maanden. Heb je na een jaar nog geen effect kunnen bemerken, dan werkt het bij jou niet en kun je er beter mee stoppen.
Je hebt ongeveer 3 gram visolie, ook wel omega 3 genoemd, per dag nodig. Om deze hoeveelheid te bereiken kun je natuurlijk gewoon vis eten, maar de hoeveelheid vis die je hiervoor dagelijks zou moeten eten is nogal groot. Of je moet iedere zin hebben in 2 kilo zalm, maar anders kun je hier beter een supplement voor innemen.
Omega 3 heeft een bewezen ontstekkingsremmend effect. De rode plekken van psoriasispatiënten zijn kleine ontstekingen die ontstaan, doordat de huid zich zo snel vernieuwd. Toch blijkt uit onderzoek dat het niet voor iedere psoriasispatiënt verlichting biedt.
Wel is duidelijk dat je bij het slikken van omega 3 niet moet stoppen met je reguliere medicatie. Omega 3 lijkt de werking namelijk te versterken. Het is dus én én.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten